Hoi, mijn naam is Sabine

Over (jou en) mij

Heb jij regelmatig het gevoel dat de dagen voorbij zijn voordat je er erg in hebt? Dagen waarop er van de helft van je plannen niets terecht komt, zelfs als het gaat om de kleinste dingen zoals huishoudelijke klusjes. Dagen waarop je je de hele dag moe en futloos voelt?
Dit is niet wat jij verdient!

Stel je eens voor ……….

dat je ’s ochtends fit en fris opstaat en aan het eind van de dag voldaan en tevreden weer je bed in kruipt. En dat je in de tijd tussen opstaan en naar bed gaan al je plannen en agendapunten hebt kunnen uitvoeren met fijne energie en volledige aandacht.
Dat is toch waar jij enthousiast van wordt (en wat eigenlijk vanzelfsprekend zou moeten zijn)?
Geloof het alsjeblieft niet als je denkt dat dit alleen voor anderen is weggelegd! Bedenk dat dit voor jou echt mogelijk is. Als je besluit om er ook echt zelf wat aan te willen doen. Want daar ligt de sleutel. Je kunt heel veel verandering zelf in gang zetten als je bereid bent er moeite voor te doen. En dan heb ik het niet over strenge diëten of strakke trainingsprogramma’s. Het draait in de basis om een gezonde leefstijl en de bijbehorende keuzes. Dit onder de knie krijgen kan een wereld van verschil gaan maken. En ik kan en wil jou daar bij helpen.
Ik wil jou heel graag laten zien dat elke vrouw, ook jij, het in zich heeft om te stralen en vol te kunnen genieten van het leven.

Gebrek aan energie maakte mij gefrustreerd

Ooit stond ik ook op een punt waar jij nu staat. Je voelt je moe, futloos en uitgeblust. Je kan door gebrek aan energie nergens aan beginnen en geen klus klaren. De dagen vliegen voorbij en er komt maar niks uit je handen. Met als resultaat dat je eigenwaarde en zelfvertrouwen een flinke deuk heeft opgelopen. Hoe frustrerend is dat?!
Laat ik uit eigen ervaring zeggen: het kan helemaal goed komen.

Oersaai

Hoewel het niet mijn eerste keuze was, heb ik 25 jaar in de financiële sector gewerkt. Feitelijk een oersaaie kantoorbaan waarbij ik de hele dag achter een bureau zat. Het was prima maar echte voldoening gaf het niet. En veel energie kreeg ik er al helemaal niet van. Zoals ik dat bijvoorbeeld wel krijg van een fijne wandeling met mijn hond. Waarom ben ik in die baan dan zo lang blijven hangen zul je je afvragen? Het heeft er alles mee te maken met dat ik ooit keuzes heb gemaakt die sterk zijn beïnvloed door mijn omgeving. Keuzes waarbij ik niet mijn hart hebt laten spreken en waarvan ik dus eigenlijk had kunnen weten dat ik er niet super gelukkig van wordt. Dat is natuurlijk heel jammer maar gelukkig kan iedereen leren van fouten en krijgen we altijd wel een nieuwe kans. Zo kreeg ik die kans na een reorganisatie. Ik heb die kans met beide handen aangegrepen en ervoor gekozen om nu wel mijn hart te volgen middels een opleiding tot leefstijlcoach. Iets dat voor mij veel dichter staat bij geluk en zingeving. Ik heb namelijk altijd al een passie gehad voor gezondheid en sport.

Bij mij thuis

Ik ben gelukkig getrouwd met mijn lieve man en heb twee volwassen zoons die toptennis spelen. Hierdoor worden er bij ons thuis als vanzelfsprekend al veel keuzes gemaakt die passen bij een gezonde leefstijl. Een opleiding tot leefstijl coach bij de OERsterk Academy was voor mij een prachtige aanvulling. En ondanks dat ik al wat kennis had leerde ik hier nog zoveel meer. Vooral over de vele mogelijkheden die er zijn om je eigen gezondheid en vitaliteit op een positieve manier te beïnvloeden. Tegelijkertijd kwam het besef dat de wereld waarin we momenteel leven, het ons heel moeilijk maakt om, wanneer het gaat om onze gezondheid, de juiste beslissingen te nemen. En dat is nu juist waar ik jou bij wil helpen.

Van ziek en zwak naar fit en vitaal

Een korte, ernstige ziekteperiode door een bacteriële infectie enige tijd geleden, zorgde bij mij voor een enorme energiedip. Doordat ik inmiddels alle tools kende en het volste vertrouwen had in mijn eigen lijf, heb ik mijn energieniveau in enkele maanden een enorme boost kunnen geven. Daarna voelde ik mij weer fit en vitaal en kon weer vol energie door met mijn plannen.

Jij verdient het ook

Nu is het mijn missie om jou (en andere vrouwen) te helpen bij het verhogen en herwinnen van je vitaliteit. Omdat ik het jou en iedere vrouw gun en er van overtuigd ben dat er vele mogelijkheden zijn. Ik wil jou heel graag laten ervaren hoe het is om je energiek en vitaal te voelen en weer de balans terug te vinden in het dagelijkse leven.
Na ons traject voel je je fitter en energieker, met een leefstijl die écht bij jou past. Je hebt niet alleen meer balans in je leven, maar ook de handvatten om deze balans te behouden. Dankzij de persoonlijke begeleiding en actieve aanpak ontdek je wat werkt voor jou, en dat geeft je zelfvertrouwen. Je leert hoe je gezonde keuzes kunt maken die jou fitter, vitaler, sterker en gelukkiger maken want jij verdient het om je weer op je best te voelen – vol energie, zelfvertrouwen en levenslust.